No recuerdo dónde lo encontré, pero me gustó y desde hace tiempo que está siempre presente en un tablón de mi despacho. Al estilo de ThinkWasabi, os dejo 7 consejos que intento seguir siempre…

¿Cómo trabajar sin perder calidad de vida?

1. Hacer una lista de lo que se hará cada día

2. Priorizar los trabajos pendientes con la cabeza

3. Concentración

4. Hacer descansos cada hora y media

5. Saber decir ‘no’

6. No esperar a explotar para bajar el ritmo

7. No perder la conexión con el cuerpo y la naturaleza

 

He de decir que el punto 4 es el que más me cuesta cumplir, ahora intento procastinar de vez en cuando. Y que he tardado 10 años en darme cuenta de lo importante que es el punto 5, en épocas de gran carga de trabajo márcate unos criterios y síguelos sin contemplaciones. El 7 sin duda tenlo siempre presente, desde el primer día te ayudará a ser feliz y tener salud.

¿Y vosotros cómo lo hacéis?